Das, was wir Leben nennen, ist eine Abfolge von Erfahrungen, die uns letztlich dazu dienen, uns von ihnen zu lösen. Das wahre Ziel des Lebens ist, sich als das Leben selbst zu erkennen.
Diese Erkenntnis kann nur entstehen, wenn wir uns von den selbst geschaffenen Erfahrungen und Objekten energetisch befreien. Solange wir an Formen, Dingen, Objekten oder der Zeit haften, bleiben wir in inneren Wunden gefangen. In dieser Anhaftung gibt es keine wahre Befreiung, sondern Sorgen, Ängste und Unruhe.
Solange die Illusion der Zweiheit existiert, bleibt das Gefühl der Ganzheit und Heilung verborgen. Doch jeder Trigger, jede Emotion, jede Herausforderung ist ein Geschenk, das uns zeigt, wo wir noch festhalten, wo wir uns selbst blockieren und nicht frei fließen lassen. Jedes schmerzhafte Gefühl, jede Verletzung, jedes Trauma ist eine liebevolle Botschaft an uns selbst, die uns einlädt, genau hinzusehen, hinein zu spüren und uns von der Illusion der Trennung zu lösen.
Egal welches Gefühl auftaucht – sei es Angst, Trauer oder Freude – es dient als Wegweiser, der uns einlädt, präsent zu bleiben. Statt davonzulaufen, dürfen wir uns dem zuwenden, was ist. Denn das, was wir sind, ist nicht unsere Geschichte, nicht unsere Vergangenheit oder Zukunft, sondern reines Sein, reines Bewusstsein.
Wenn wir aufhören, zu forcieren oder abzulehnen, erwachen wir aus der Dualität. Jede Kontrolle, jedes Verlangen nach einer bestimmten Erfahrung verstärkt nur die Trennung. Doch wenn wir im gegenwärtigen Moment nichts tun, weder mental nach links noch nach rechts abdriften, sondern innerlich still bleiben, löst sich das "Ich" in der Unmittelbarkeit des Seins auf.
Ich lade uns alle ein, nach innen zu blicken und mit präsenter Aufmerksamkeit unseren Triggern, unseren Sorgen und inneren Wunden zu begegnen. Die Kunst der Wahrnehmung liegt darin, nicht zu fliehen, sondern mit allem, was auftaucht, zu sein. Ob es Angst, Trauer oder ekstatische Freude ist – die Herausforderung besteht darin, damit zu verschmelzen, ohne etwas davon wegzudrücken oder zu manipulieren.
So schichten wir uns nach und nach in die Tiefe unseres Seins zurück. Wir treten aus der Illusion der Trennung heraus, heilen unsere seelischen Wunden und lösen uns aus der Vergangenheit und Zukunft. Indem wir die Zeit loslassen und den inneren Kampf beenden, betreten wir den Raum der Stille, das Feld des reinen Gewahrseins.
Egal, was in uns erscheint – wir halten den Raum. Wir lassen alle Emotionen, Gedanken und Empfindungen da sein, ohne sie zu bewerten oder zu bekämpfen. Denn alles, was in uns auftaucht, ist lediglich die Summe unserer vergangenen Erfahrungen. Sobald wir das ständige Suchen, das Weglaufen und das Festhalten beenden, beginnt Heilung zu geschehen. Die tiefsten Schichten unseres Seins dürfen sich zeigen, gesehen und gefühlt werden.
Jeder Trigger ist willkommen. Die Vergangenheit darf sich genau jetzt offenbaren. Wir müssen keine sofortige Lösung finden, keinen Grund analysieren – es reicht, einfach hier zu sein. Im ehrlichen Kontakt mit uns selbst, ohne eine neue Geschichte darum zu stricken, lösen wir uns von der Identifikation mit der Person, die wir zu sein glauben.
Der Beobachter beobachtet das Beobachtete. Dadurch wird alles zur reinen Wahrnehmung. Und in dieser reinen Wahrnehmung bleibt nur das Leben selbst – ohne Ich, ohne Trennung, ohne Zeit, ohne Grenzen. Wir kehren zurück zu unserer Ganzheit, die wir immer schon waren und immer sein werden.
Dort, wo wir leiden, wo wir Angst und Mangel empfinden, wartet das Erwachen auf uns. Die ehrliche Begegnung mit unserer tiefsten Wunde ist der Schlüssel zur Heilung. Wenn wir nicht weglaufen, sondern einfach bleiben, geschieht alles Weitere von selbst. Wir brauchen nichts zu tun, als den ehrlichen Kontakt mit uns selbst zu pflegen.
Aus dieser Heilung, aus dieser Ganzheit und Offenheit erwächst eine neue Weise des Seins. Beziehungen, Sichtweisen und Handlungen entspringen einer neuen Qualität. Wenn wir aus der Trennung und Identifikation aussteigen, wenn wir das ständige Hetzen nach neuen Erfahrungen beenden, kehren wir heim zu uns selbst. Und aus diesem Sein heraus entsteht ein natürliches, authentisches Tun.
Der Kontakt mit der Zeitlosigkeit verändert unseren Blick auf das Leben. Die Welt erscheint nicht mehr als Bedrohung oder Herausforderung, sondern als Spiegel unseres inneren Zustands. Wenn wir bereit sind, durch unsere Emotionen, unsere Ängste und Verletzungen hindurchzugehen, bleiben wir in der Tiefe unseres wahren Wesens verankert. Ansonsten genügt der kleinste Windhauch, um uns zurück in die Illusion des Getrenntseins zu reißen.
Das Licht wartet am Ende des Tunnels. Jede Angst, jeder Schmerz, jede Sorge ist eine liebevolle Botschaft des Lebens an uns selbst. Heilung ist jetzt hier, in diesem Moment. Und sie geschieht durch Loslassen. Loslassen bedeutet, mit dem gegenwärtigen Moment sein zu können, ohne ihn zu etwas Persönlichem zu machen, ohne Gedanken oder Geschichten darüber zu stülpen. Reine, ehrliche Wahrnehmung – das ist der Schlüssel.
Wenn wir dem, was ist, Raum geben – Geduld, Aufmerksamkeit, Zeit – dann beginnt sich die Identifikation mit dem Ego aufzulösen. Plötzlich erkennen wir: Wir sind nicht die Gedanken, nicht die Emotionen, nicht die Geschichte. Wir sind das Leben selbst, der unendliche Raum, in dem all das geschieht.
Indem wir diese Perspektive verschieben – weg von "Ich bin der Körper" hin zu "Ich bin der Raum, in dem der Körper existiert" – betreten wir die innere Freiheit. In diesem geistigen Leerraum, jenseits von Gedanken, geschieht der Wandel von der Trennung zur Einheit.
Alles, was wir suchen, ist bereits hier. Der Schritt von der Illusion in die Wahrheit geschieht durch Nicht-Denken, durch reine Erwartungslosigkeit, durch entspannte, bewusste Wahrnehmung. Immer wieder. Ein paar Sekunden, eine Minute, drei Minuten, immer wieder. Und so vollzieht sich die Verschiebung von "Ich bin eine Person" zu "Ich bin das Unendliche" ganz von selbst.
Alles, was wir jetzt wahrnehmen, ist unser Sein. Alles sind wir. Wir erkennen dies, indem wir mit liebevollen, klaren Augen hinsehen. Mit Bewusstheit dürfen wir durch den Nebel der Illusionen treten. Die Unbewusstheit lässt uns im Dunkeln tappen, doch Bewusstheit löst den selbst erschaffenen Schleier auf.
Mehr ist nicht notwendig, als genau jetzt hier zu sein.
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